2019.08.13 登録
[ 東京都 ]
サウナ10分程度、水風呂10分程度、外気浴10分程度を2セット。
サウナはやや熱めだったが、水風呂がキンキンに冷えていたため、ちょうど良かった。外気浴も早朝だったため、涼しかった。