Yoshiki

2021.12.04

5回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

いつもより水風呂が冷たくて気持ち良かったです。

運動とサウナで一週間の疲れをリセットしました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.8℃
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