じょん

走り過ぎたから軽く1セットだけ。
来週の大寒波、マイナス予報。
北海道みたいな外気浴楽しめるかな

金曜は近隣が休みで混みがち。テレビもテレ朝のドラマになりがち。

横浜ジェクサー休みで川崎へ。
3セット、外気浴最高

トレーニング後のサウナ
気圧の変化で体が重たかったけどスッキリした！

今年初！今年はちゃんと回数記録のためにチェックインする

今日から3日間？スタッフさんによる熱波やってます！
本格的！もはやジムではない！

すごい。ジムサウナでロウリュウサービス。GW限定？

普通にしっかり熱かった。レモンの香り。

ジムの店員さん、お疲れ様です！最高でした！

なんか最近16度台に水風呂によく遭遇する

外気温も影響してる？

嬉しい限り。16度と言わず15度までいっちゃって

今日は夜に。
水風呂は18.5度。

サ室のテレビ、あらびき団やってた。
笑うの我慢してんだけど、みんなロッカーのマチコさんで一緒に思わず声出して笑っちゃってた笑

なんか平和だった

金曜祝日は1番の混み具合！

水風呂が17.7度に戻ってた。

表示だけでもいいから16度って出しといてくれたらテンションあがる

温度表示を見ないように水風呂に入ろうか、できるかな🥺

3セットしっかり。
水風呂が16.6度

夕ご飯前のサウナは最高ね。メシがうまい