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2022.03.22

5回目の訪問

サウナ:9分→12分→10分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりの、ぞの湯♨️まんぼう明けでしたが、平日で時間も遅いからか空いてましたね〜!客層も年下っぽそうな方が多かったです。今日改めて感じたのは、やっぱ乾式に入る時は休憩後に湯船に少し浸かった方が汗も出ますし、深部体温も温まってる感じしますね〜☺️サウナ後はイオンウォーターいかせていただきました😁

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