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2023.04.07

16回目の訪問

出勤前のいつも日課！サ活開始！

ドライサウナ10分×3！
水風呂1分×3！
外気浴4分×3！


外気浴は雨の中でしたけどたまには雨に打たれるのも有りですよ😅

仕事頑張りましょ！😄

男

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
0
32

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