Spa Resort 蘭々の湯
温浴施設 - 千葉県 千葉市
少し前、寒くなってきた時にいつも通りの入り方をしてたら、外気浴で冷え切ってしまった。浴室内の休憩スペースは席が少なく、炭酸風呂などに入っていたら、上気せそうになったり、末梢の血管拡張で痒みや痺れなどの不快感があり。
久しぶりにまっさらな気持ちで、心拍数に合わせて入り方を変えてみたら、現状の正解の時間配分にたどり着いたかも。
本当はポンチョ着たい。。。
サウナ：10分、8分
水風呂：１分、２分
休憩：5分＋露天風呂半身浴１０分 × 2
最近、マイサウナマットを持ってくる人が増えて良い感じ♪
0
45
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら