ミック

2021.10.23

1回目の訪問

8分、10分、12分をそれぞれ1回ずつ計3セットしました。

温度は80℃前後と低めですがロウリュウが定期的に行われるのでその時間に見計らって行くといいです。

僕は22時のロウリュウで整えました。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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