KO

2022.08.12

30回目の訪問

歩いてサウナ

初めての1時間コース
6分、水風呂1分、休憩5分を3セット!
オロポを飲んで30分延長。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
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