やだん

2022.04.20

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット

出張で福井へ。
駅周辺にサウナ施設が無かったため、安定のドーミーインへ宿泊。

サウナはオーソドックスなドライサウナで100℃近い設定。
普通に飲み終わりで行ってたので無理するとぶっ倒れそうだったため、いつもより深めに入ることも出来ずサラッと8分の3セット。
水風呂に負けそうな温まり方だなと反省。

でも露天風呂が気持ち良きでしたので、こっちでキマったから良かったナァ。

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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