むし二郎

2019.11.07

6回目の訪問

1F コンフォートサウナ。

仕事帰りにひとっサウナ。
あまりがっつり入ると疲れるので、軽めに汗をかく。
ととのいより、リフレッシュ目当てで。
仕事で煮詰まりかけていた頭をさっぱりさせました。

風邪をひかないように水風呂、外気浴もほどほどに。
最後は水風呂入らず、ぽかぽかしたまま帰路へ。

今週あと1日がんばろう❗

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