rakuda

2019.10.25

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:月に一度の職場の皆さんとのサウナ会。
1セット目は、サウナヨガ。
2セット目は、空風呂。
3セット目は、ヴィヒタ。
最高の流れでした。
ただ、風邪気味のせいか、ととのわず…。
風邪気味の時って、ととのわないもんですかね?

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