おこま

2019.09.01

1回目の訪問

サウナ:7分 × 1
10分×1
12分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

久々のサウナ。
休憩は3回とも外気浴。風が時々吹いて癒されました。

今回ととのう感覚は得られませんでしたが、しっかり汗かいた後の水風呂は最高ですね。


肩がすごく凝ってたので、ジェットバスを凝ってる所集中的にあてたらすごく気持ちよかったですw

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