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kody

2021.09.18

6回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：7分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：運動の帰り道にin。今週は特に疲れていたせいか、1セット目でととのった。小雨がめちゃくちゃ気持ちいい。

歩いた距離 1km

男

  • 水風呂温度 18℃
0
18

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