サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

なかなかタイミングが合わず
ひさしぶりに。。。
サウナもお風呂も
とても良く、
バチっときまりました。

〆の外気欲、最高でした。。
また行きます。。

歩いた距離 1.6km

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
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