サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

タイミング良く
スムーズにこなせた。。

夜風が気持ち良く
外気浴が楽しめた。

今日もサウナを楽しめた

歩いた距離 1.1km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
0
48

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