takenoko

2021.10.03

8回目の訪問

歩いてサウナ

午前中の参戦

ジムサーに通い始めて4ヶ月
混雑時間がなんとなくわかってきた感じ

スタジオレッスン終了後は混雑するので
筋トレ、有酸素運動で時間調整

おかげで3セット中2セットとはソロサウナを味わえました。

整って幸せでした

歩いた距離 0.8km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.6℃
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