ゆだ

2021.08.17

4回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ11分
水風呂2分
外気浴8分
1セット

体が冷えている状態で入ったためか、サウナに長く入れることができ、めちゃくちゃととのった。

歩いた距離 5km

  • サウナ温度 88℃
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