スポーツクラブ ルネサンス五月台24
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
サウナのために通いはじめ4ヶ月が経過。
体脂肪率が下がり、体重も減ったが筋肉量を増やすのが難しい。
筋肉痛を感じないのは、サウナのおかげだと思っていたが、筋トレが足りないのか？
なんて考えながら、3セット。
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