ぷらちなさうな

2022.05.01

1回目の訪問

乾燥が、すごい。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
#サウナ
温度はいいが、とにかく湿度ゼロなので表面から痛い、中までととのうにはお風呂が必要
#水風呂
冷たい。16どか15度くらい。水もなみなみあってとてもいい。
#外気浴
中にも外にも椅子がない、露天スペースで、うまく座って整う感じ。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
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