コウホスウ

2020.09.18

33回目の訪問

連休前のととのえ溜め。
3セット。11分、12分、13分。
水風呂冷たし。やっぱり良き。
良くととのう。
これを書いている連休3日目(昨日は仕事だったが)、そろそろサウナが切れてきた。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
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