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スポーツジム - 東京都 練馬区 会員のみ
2022.03.07
4回目の訪問
歩いてサウナ
今日は軽2セット 21:30-23:00. drawing:30s-10s×3 crunch:100×2 cross:50 stability::40s-20s×2 side:30s push up lunge leg extention:20k-8.15k-6.10k-6 leg curl:15k-8.10k-8×2
歩いた距離 0.1km
男
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