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ちかやつ

2019.06.17

4回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：2分 × 2
合計：3セット

一言：
腰が痛いのでサウナを電気風呂でサンド
腰もメンタルも適度にリフレッシュ

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