サウナ:6分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:6分 ×2
合計:5セット

入口上段が今日はキープできて、激熱でした!
一気にととのった~!!
外気浴も今日はベンチ座って左側に座れて最高

ちなみにこの左側座れるかどうかがとにかく重要です
実は右側だと背中に壁のでっぱりが当たります

ですのでがっつり背中にすべてを任せられない
いかに左側とるか重要です

ルネサンスさんに伝えたいのはベンチではなく
ととのいイス置いてほしい!!
二つ置けるはず!!

やはりひじ置けるかどうかって重要なんですよね~
八尾グラと比較するわけではないんですがそこだけがな~

絶対ととのいイス置いたらジム利用者も4倍くらいになるはずなんで
、これスタッフさんもしくはルネサンスの社長さん見たらお願いします~

とゆうことで今日はしっかりととのいました!
ありがとうございます!!

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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