ゆういち

2023.10.08

86回目の訪問

サウナ:8分、10分、12分
水風呂:1分、1分半、2分
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
水風呂が冷たく感じる時期になりました。
外気浴も少し肌寒さも感じます。

  • サウナ温度 110℃
0
18

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