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ゆういち

2022.01.30

24回目の訪問

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：1分、1分半、2分
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
この時期の水風呂はほんと冷たい！

サウナに入りすぎてのぼせてしまった年配の方がおられたけど、
体調に気をつけて無理なくサウナを楽しんでいただきたい

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