furu4n

2023.01.08

47回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
筋トレ、有酸素運動からの2セット
三連休の中日だからか、やや混み
大学ラグビーは帝京優勝、女子サッカーは藤枝純心が優勢
家にサイクリングマシーンほしいー

歩いた距離 1.2km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.7℃
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