MIZUBUROじゃんきー

講習後のサ活
肩のコリを電気風呂でほぐしてからの
水風呂に軽く入り
サ活開始！

サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→サウナ→椅子でチル→水風呂→サウナ→水風呂→風呂！
今週の残り仕事頑張れる(ﾟ∀ﾟ　)！

ここの水風呂は潜らないで下さいって書いてるから
水風呂後
立ちシャワーで水ガッツリ被って再サウナ！
外のビーチベッドで休憩するのも最高です！
ただ水温もっと下げて欲しい( ¯ᒡ̱¯ )ง