サウナ:12分 × 2, 10分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 2, 7分×1
合計:3セット

今日も安定の94度でした。
ドバドバ汗が吹き出て、最高にととのいました。
今日は予定があったので、3セット目が短めでしたが十分です。
人が少ない時間帯はありますが、サ室は結構混んでいました。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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