⚾️

2022.07.01

59回目の訪問

🚶‍♀️7:20in

🏋️‍♀️60分

🧖‍♀️1セット(8)
📺ラヴィット!

有酸素20分、肩トレ
朝からヒーハー

水が19.7℃とかでショボン
みなさんもっと冷たくして!といってました


冷シャン、冷ボディソが登場!
あまり冷えなかったけど。笑

夏だ〜〜

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19.7℃
0
23

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