kei

2023.03.09

381回目の訪問

歩いてサウナ

仕事帰りに1セットだけ
最近コーヒー飲まないようにしてるからか、頭が痛いけど、サウナに入るとスッキリするの。

サウナ10分→水風呂1分→休憩10分

歩いた距離 0.4km

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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