kei

2023.02.09

360回目の訪問

歩いてサウナ

仕事帰りに12分だけ1セットすると、仕事の悪い気を流し出してスッキリ寝れます😄

サウナ12分→水風呂1分→休憩10分を

歩いた距離 0.4km

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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