kei

2021.10.02

16回目の訪問

歩いてサウナ

週末は日の出前から河川敷をジョギングしてパレス温泉へ

2ヶ月半ぶりのパレス温泉。
いつも行きたいと思いつつ、他にも週末朝から行きたいサウナもあって、久々の訪問でした。

やはりここは僕好みで、素敵な銭湯です。

サウナは遠赤外線の88度で快適。露天風呂で身体を温めてから入るので、すぐに汗ドバドバ。テレビはNHKなので許容範囲。
水風呂15度くらい。1分で冷え冷え。
露天風呂で外気浴すると、外の空気が冷たく気持ちいい。そのあと湯船に入ると湯温ばっちりで冷えた身体がシビれ、見上げれば青空と最高のシチュエーション。
これらが2階の1箇所に集められていて、しかも冷水機もあると言う至れり尽くせりぶり。

しばらく来れてなかったけど、また来させて下さい。って感じになりました。

露天風呂2分→サウナ9分→水風呂1分→外気浴5分を3セット

歩いた距離 17.5km

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
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