kei

2021.07.18

15回目の訪問

歩いてサウナ

湯船2分→サウナ10分→水風呂2分→休憩3分を3セット

休みの日はとりあえず安定のパレス温泉へ

人が多いわけではなかったけど、露天風呂での休憩が被ったり、ちょっとタイミングが悪いことがあったけど、いつも通り気持ちよくなりました。

相変わらず外気浴の後の露天風呂で痺れて最高!

歩いた距離 17.5km

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
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