【閉店】パレス温泉
銭湯 - 大阪府 大阪市
露天風呂2分→サウナ6分→水風呂90秒→休憩3分を5セット
昼前にあまりの暑さにグダグダになりながら、パレス温泉までジョギング。
ここはサウナ、水風呂、露天風呂が2階にかたまってあるので動線が最小限で済みます。
しかも冷えた水がでる水飲み場まであります。
いつもは朝に行くけど、昼に行ったからかサウナ室は88-90度でいつも(84度くらい)より高い目でした。
人は多くなく、15度くらいの冷えた水風呂のあとの露天風呂は肌に太陽の光を感じて最高にマッタリ出来ました。
いつもと違う時間に行くのも新しい発見があっていいな。
そう言えば、走って汗をドバドバかいてたので、サウナ前後で600g体重が増えると言う珍現象が起こりました。
サウナでもちゃんと汗かいてたのにな💦
歩いた距離 17.5km
男
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89℃
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15℃
0
78
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