【閉店】パレス温泉
銭湯 - 大阪府 大阪市
露天風呂2分→水風呂30秒→サウナ11分→水風呂90秒→外気浴5分を4セット
週末は日の出前から淀川の河川敷を走ってパレス温泉へ
GW初日に初めてパレス温泉に来て、1ヶ月ちょっとで10回目。生活圏からすごく離れたところにあるのにホームと言っても差し支えない頻度で通ってます。
休みの日に20キロ弱走って行くので、月間200キロ超えるはずだ😅
朝だからか、走った後だからか分からないけど、ここでサウナ水風呂のあとの外気浴では、脳や身体に血が駆け巡る感覚を感じられないけど、外気浴のあと露天風呂に入ると身体中がジーンと来て腑抜けてしまい幸福な気分になれます。
そんな快感を味わうために週末は2時間かけてパレス温泉にジョギングするのが習慣になってしまいました。
歩いた距離 17.5km
男
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86℃
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15℃
0
48
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