りーさん

2022.01.19

14回目の訪問

今日は

溶岩ルームでストレッチ 20分
ウォーキング&ランニングをトータル 60分
ロウリュウサウナ 1セット

下にスーパーヤオコーが入ってるので
お買い物して帰宅できるのが良い🛍

ランニングマシーンとスマートウォッチの走った距離とカロリーの差が気になる
今日この頃でした⌚️

  • サウナ温度 58℃
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