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ほんま えーこ

2023.03.12

9回目の訪問

ドライサウナ12＋10＋8min
水風呂:30sec×3
内気浴::5min×2

通常タイムから3時間ほど頑張り、タスクをこなした今日はアクパ🐸最近アクパまくってる😅

一年で一番追い込まれるこの時期に丁度いいモノ。
アクパ。3セット。ヒッパラ。日曜サンデー📻

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