Shoei

2022.11.13

30回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

むちゃくちゃ久しぶりに、ホームサウナへ。
やっぱり、ホームサウナが落ち着いてととのえる。
ととのっている間に寝てるか寝てないか分からない状態になるのが、とても気持ちいい。
100分もすぐに過ぎてしまう。

  • サウナ温度 70℃,95℃
  • 水風呂温度 18℃
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