トランキーロ

2019.10.21

3回目の訪問

今日は病院デー😣1つはインフルエンザなので、接種前にサ活しないといけない。もう、近場で済ませて家でゆっくりするという手もあったけど、何となく吉野温泉♨が頭に浮かんで気になったので結局GO⤴

前回と同じ方(プールがない方)だったけど、ミストはスルー。遠赤へイン❗そういえば吉野温泉は3段って事に改めて気付いた😲3段ってなかなかないし、座面も広くてどの段でも胡座や体育座りが出来るので、上半身と下半身の差が少なくて済む😄

ととの椅子も前までは3つだったような気がしたけど、4つになってた。導線も短いのでサウナ→水風呂→休憩がスムーズに行える✌休憩しながら「ここが近くにあったらイイのになぁ」と思った。

12✖4ROUNDして水風呂で頭を冷やしての2分からの休憩という流れだったけど、身体がジワーとくるのに少し時間がかかった。冷やし過ぎなのかそれとも冷やし足りないのか?どっちなんだろ?2ROUND後の水風呂ではメッチャ気持ち良くなって「もっと入っていたい」って思ったけど、冷やし過ぎを懸念してブレーキ踏んでしまった。あそこで突き抜けて限界まで入ってったら、ディープなととのいになったのかなぁ?と思ったりした😝

サ道って奥深いなぁと思いつつ、予防接種を受けに行きました😅

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 19℃
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