サウナとビール

2021.08.28

14回目の訪問

サウナ:10〜12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5〜10分 × 4
合計:4セット

一言:
サウナで見る高校野球は良き。
水風呂は16℃後半いいね。
外気浴は影を探してゆっくり。
風が気持ちいい。

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16.9℃
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