2021.01.23

3回目の訪問

岩盤浴と休憩ルームでMONSTER/浦沢直樹を読みつつ時間潰し。
夜になったらサ活開始。

高温サウナ : 10分×3
水風呂① : 1分×3
水風呂② : 2分×1
休憩 : 10分×3

1発目からガンギマリ。休憩場所が占拠されている際は28.5℃の純源泉風呂に浸かるべし。
今日もわかっとった。

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 28.5℃,15℃
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