ついに週末
今週は我慢だったー

ということで、会社を遅くでて一人だったので家の近くで

ちょっと混んでるせいか、温度が低め。
水風呂キンキンすぎだろー

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 0.7km

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
0
27

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