にしがはち

2021.06.20

13回目の訪問

本日、家族に2時間ほど時間をもらい
日曜ジムサウナへ。

初参加のスタジオプログラムで発汗
時速12kmの20分走で大量発汗

これはこれはと
本日、水通しからのサ室イン。
オートローリュウありの2セット完了。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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