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イトマンスポーツスクエア仙台店

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

カラカラくん

2021.05.09

19回目の訪問

湿度の設定が変わった説。

サ室では椅子のように足を下げて座るのではなく、あぐらをかいて座り、足まできっちり温まることで汗が良く出る。

前回はそう思いましたが、それだけでそんなに変わるのだろうか？とふと。

温度は以前と変わらず90℃程度なので、やはり湿度の設定を変更した可能性あり。
たしかに他の施設と比較しても、そこまでカラカラでなくなったかも。

良きバランスでグッドサウニング。
朝のジョギング30分、ジムで軽い筋トレからの3セット。
本日もありがとうございました。

男