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銭湯 - 埼玉県 川口市
2021.11.15
19回目の訪問
歩いてサウナ
サウナ：6分 × 4 水風呂：1分 × 4 休憩：5分 × 4 合計：4セット 悩み事を考えながら開始。 回を重ねる毎に気持ちが落ち着いていき、3セット目が終わった時点で何とか落ち着きを取り戻す。なので最後にもう1セット追加。 サウナに入るとリラックスして、気分の低下を落ち着けることが出来るのがありがたい。
歩いた距離 3.8km
男
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