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ミオンなかさと

温浴施設 - 新潟県十日町市

2022.01.05

9回目の訪問

サウナ：12分 -12分-10分
水風呂：1分-1.5分-1分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2022蒸しはじめは
やはりホームサウナから。
今年もよろしくお願いします。

年末からととのイップスな私。
年末に取得したサウナスパプロフェッショナルのテキストにも平常時の2倍の脈拍となった時がベストという教えをやってみた。
1セット目。
気持ちいいけどととのわない。
まああまり気にしない事にしよう。
2セット目。
あれ？ととのいそう。。。
でもはっきりとととのった感はない。
3セット目。
水風呂ではしゃぐ兄ちゃん連中にちょっとイラッとして気分も下がる。

ととのう条件に環境やシュチュエーションや雰囲気ってめっちゃ影響する気がする。
まーまたそのうちととのう時もあるだろう。
ととのわなくてもサウナは好きだからあまり気にしない事にする。

今年も良いサ活ができますように。
早くコロナ関係なく、気兼ねなく県外や色々な場所のサウナに行きたいなぁ。