虹の湯 西大和店
温浴施設 - 奈良県 北葛城郡上牧町
久々にライドオン。
サウナ12、水風呂5、外気浴5
サウナ15、水風呂3、外気浴5
サウナ12、水風呂3、外気浴5
スチーム10、水シャワー、外気浴5
サウナは82度くらいの設定だけど、遠赤外線なのでじわーっと汗をかきやすい長く入れる。
そのかわり1セット目にしっかり水風呂に入ると2セット目以降汗は出るものの芯から熱くなりきらないので水風呂もサッと入る程度にしている。
外も涼しくなってきているので、外気浴をしっかりすると良い感じになる。
男
-
82℃
-
17℃
0
20
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