ニーゴ

2022.07.25

11回目の訪問

最高の外気浴
石川県最高のタワーサウナ

サウナ入って、7分じわじわ汗が出て、そろそろ出ようかなとしたらテレビがいいところ。
少し我慢
掛け湯して、水風呂にドボン。
やっぱこの水風呂だあ。滝壁で爽やか。
体を拭いて、外の露天へGO
露天の椅子に座って、目を閉じる。
あー風鈴のいい音
風鈴の音だけで、気持ちいい。
夏の風も心地よい
9分休憩。ふわふわした感のまま
さぁ2セット目へ
2セット目は塩サウナへ

塩をお相撲さんくらい取って、いざ中へ、
あーちょっと温度低いかなと思ったけど、
どんどんいい体感温度に
8分くらいでじんわり汗が
塩のおかげで、汗がじゅわ〜って出る
10分経ったので、塩サウナの中にある、シャワーで塩と汗を流す。
サウナ内にシャワーっていいねぇ気持ち良い
水風呂ドボン。汗は出てるけど、ちょっとさっきより冷たく感じる。
早めに、水風呂でて、休憩〜
少し短めの休憩でいいかと思う
5分の休憩
さあ最後の3セット目だ
サウナの一番上の席空いているかな〜と願った。
願った通り、一個だけ空いていた!少しの喜びね
そこで10分。8分くらいから結構しんどい。この後のご褒美の水風呂のために、少し我慢
ニヤニヤしながら耐える
10分たった!早く!水風呂!
掛け湯を急いで、
水風呂ドボ〜ん
気持ちいいいいいいいいいいい
そのあとはお外へゴー!
お外の寝転べるところでゴローん!!!!!!
サウナハットで顔隠して
目を瞑って
ととのった〜

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