うどんは消化にええで。

2021.05.31

3回目の訪問

日中の事「あかん。腰がバキバキで痛い!なんとかせねば。」と、本日はこちらへ。

自宅で夕飯を済ませ奥様とちとまったり寛いだ後の遅め21:45にin

体を清めスーパーエステと電気風呂で患部をほぐしたら
水通し→サウナ→水風呂→外気浴を3セット最後に今日は今日とてデッキチェアにゴロンしてブリンブリンにととのい爆音の「蛍の光」が流れ出す直前まで楽しみました。

ストレッチマンやら兄ちゃん達の会話もいつもの事だから、ととのえさえすればどうでも良いんです。

また来ますね:-)
It was good too!!

  • 水風呂温度 16℃
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