じゅり

2020.04.12

8回目の訪問

サウナ:10分 × 16
水風呂:1分 × 16
休憩:無し
合計:16セット(3時間)

朝イチでお邪魔しました。
雨で外が寒いのでサ室が暑く幸せ。
出来ればもう少し湿度上げて欲しい。


少しカラカラ気味で発汗若干悪い。
外は整い椅子が沢山あるので、外気浴好きな方はオススメだ。


健康ランド武蔵野はまだ大きな自粛がないけどこれから何か動きがあるのかなぁ?


よし!仕事して今日は早めにハイボール入れちゃお!

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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